INTRODUZIONE

Una proposta che affianca il piacere intellettuale di riuscire a raggiungere la capacità di disegnare con facilità, al piacere fisico di recuperare uno stato di benessere generale attraverso il cammino fitwalking.
Due argomenti solo apparentemente distanti che in realtà potrebbero quasi considerarsi interdisciplinari, infatti le tecniche utilizzate in entrambi i corsi sono univocamente indirizzate verso il recupero di stati di rilassamento e di naturalezza nei gesti tecnici richiesti.
Il progetto si sviluppa attraverso un corso di disegno e uno stage di fitwalking. Si può scegliere di frequentarli entrambi così come uno solo dei due.

DISEGNARE & VEDERE

Corso di disegno per profani e dilettanti che applica nel dettaglio i principi fondamentali della teoria della studiosa americana Betty Edwards autrice del long seller “Disegnare con la parte destra del cervello”.
Le precedenti edizioni di questo corso nell’arco di 15 anni hanno evidenziato come i risultati migliori si ottengano con le persone che sono convinte di non saper disegnare, in ogni caso una puntuale esecuzione dei semplici esercizi proposti conduce in brevissimo tempo a risultati impensabili quale che sia il livello iniziale del soggetto.
Il corso si pone come obiettivo il raggiungimento della capacità di disegnare al tratto qualsivoglia soggetto, in particolare il ritratto dal vero o da fotografie.
L’allievo è condotto all’utilizzo del disegno inteso come metodo di rilassamento e alla consapevolezza di come il disegno possa essere al tempo stesso strumento di indagine, di conoscenza e di comunicazione.

CONDIZIONI

Il Corso "Disegnare e vedere" ha una durata di venti ore suddivise in dieci lezioni di due ore e si svolge il lunedì e il giovedì dalle 20.00 alle 22.00. Il corso, corredato dal materiale essenziale per l'esecuzione degli esercizi, è proposto al costo di 200,00 euro tasse comprese. Pagamento all'atto dell'iscrizione.

FITWALKING
*letteralmente: camminare per stare bene

Il fitwalking è stato introdotto nel nostro paese dal Campione Olimpico Maurizio Damilano il quale insieme al fratello Giorgio è l’instancabile promotore di questa disciplina che si sta rapidamente facendo conoscere con lusinghieri riconoscimenti.

Il cammino è il primo archetipo di riferimento nella giornata di ogni persona. Un gesto naturale, quasi sempre viziato da errori di postura, da un approccio banale che ne sottovaluta le potenzialità e gli enormi benefici per la salute in generale. Il fitwalking si propone quindi di recuperare la corretta meccanica del cammino proponendo una cultura sportiva adatta a tutti, che diventi un modo per vivere meglio la quotidianità: più in forma, più sani e più felici.

Il fitwalking è un’attività motoria assolutamente non traumatica e lontana da ogni forma di agonismo, la sua trasversalità è globale in quanto si adatta – nei diversi livelli di intensità – alle necessità del sedentario di ogni età che intenda iniziare la pratica di un’esercizio fisico, al convalescente che debba recuperare gradualmente la sua tonicità, così come allo sportivo praticante che voglia integrare la sua disciplina o debba ricominciare l’attività dopo una sosta forzata.

- links:
fitwalking.it il sito ufficiale del Fitwalking
camminareweb.it la prima rivista del cammino in Italia
scarpe.it il database della calzatura sportiva
lucaspeciani le fonti indispensabili per alimentarsi correttamente
giorgio garello nel blog di un istruttore, il racconto delle sue veementi camminate

STAGE DI FITWALKING

Lo stage ha come obiettivo il raggiungimento della corretta tecnica fitwalking attraverso l’applicazione del Metodo Damilano sotto la guida di un Istruttore abilitato alla Scuola del Cammino di Saluzzo e comprende una sezione dedicata al fitwalkingcross.
Durante lo stage verranno inoltre fornite informazioni di carattere generale relative all’alimentazione, all’abbigliamento tecnico, alle calzature e alle principali metodiche di allenamento attraverso una tabella personalizzata.

CONDIZIONI

Lo stage di fitwalking ha una durata di otto ore suddivise in otto lezioni di un'ora e si svolge il martedì e il venerdì dalle 19.00 alle 20.00. Lo stage, compreso il noleggio di un cardiofrequenzimetro e di una coppia di bastoni per il fitwalkingcross, è proposto al costo di 100,00 euro tasse comprese. Pagamento all'atto dell'iscrizione.